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冷氣吹太久,身體正在悄悄抗議?5 個冷氣房自保方法

根據職業健康研究,長時間在空調環境工作的上班族,有 7 成以上出現過「空調症候群⋯
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骨質悄悄在流失?女性骨質疏鬆的預防從現在開始

台灣 50 歲以上女性,每 3 人就有 1 人有骨質疏鬆症。骨質疏鬆最可怕的地方⋯
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夏天肚子特別「敏感」?腸胃保健的 5 個重點

夏天腸胃問題多:細菌性食物中毒、急性腸胃炎的發生率是冬天的 2–3 ⋯
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端午吃粽不傷身!中醫教你 5 招過節養生法

端午節農曆五月初五,是台灣三大傳統節日之一。粽子是這個節日的靈魂食物,但它糯米為⋯
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每天一杯外帶,你知道自己喝進了什麼嗎?紙杯裡的秘密

台灣一年消耗超過 10 億個外帶飲料杯,平均每人用掉 43 個。你以為拿的是紙杯⋯
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