一留生活

脂肪肝不是胖子才會有，瘦子也可能中招

嘉殷 | 2026-07-17

健檢報告上寫著「輕度脂肪肝」，你是不是心想反正沒有不舒服，應⋯ 健檢報告上寫著「輕度脂肪肝」，你是不是心想反正沒有不舒服，應該沒什麼大礙。脂肪肝⋯

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嘉殷 | 2026-07-16

明明飲食已經控制得很努力，運動也沒少做，體重卻卡在一個數字動⋯ 明明飲食已經控制得很努力，運動也沒少做，體重卻卡在一個數字動不動不了，這種挫折感⋯

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嘉殷 | 2026-07-15

早上鬧鐘響起，卻怎麼樣都不想起床上班，對工作提不起任何熱情，⋯ 早上鬧鐘響起，卻怎麼樣都不想起床上班，對工作提不起任何熱情，甚至連原本喜歡的事情⋯

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嘉殷 | 2026-07-14

「我只想要瘦下來，不想練得太壯」，這句話大概是很多女生第一次⋯ 「我只想要瘦下來，不想練得太壯」，這句話大概是很多女生第一次走進健身房前，心裡最⋯

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嘉殷 | 2026-07-13

晚餐時間，一邊吃飯一邊配著劇，幾乎是現代人最熟悉的日常畫面。⋯ 晚餐時間，一邊吃飯一邊配著劇，幾乎是現代人最熟悉的日常畫面。一個人吃飯覺得無聊，⋯

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嘉殷 | 2026-07-10

你是不是也有這種經驗，明明才剛提醒自己要坐挺，五分鐘後一回神⋯ 你是不是也有這種經驗，明明才剛提醒自己要坐挺，五分鐘後一回神，背又不知不覺垮了下⋯

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