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燕窩不僅是養顏聖品！從營養成分「燕窩酸」到正確吃法全解析

嘉殷 | 2026-01-04
燕窩不僅是養顏聖品！從營養成分「燕窩酸」到正確吃法全解析 燕窩自古⋯
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吃再清淡再多藥，血壓始終是壓不下來？其實是這個原因！

嘉殷 | 2025-12-29
高血壓不是老人才有的病！ 「為什麼我年輕、飲食非常照顧也有規律運動⋯
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腎臟不好？8 大症狀自我檢測！預防、保養與護腎穴道全攻略

嘉殷 | 2025-12-17
腎臟是人體沉默的守護者，負責過濾血液、排除代謝廢物，並維持水分、電解質、酸鹼⋯
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便秘要改善就這樣喝！這樣做！營養師激推8大助順暢飲品和生活習慣全攻略

嘉殷 | 2025-12-03
你是否常常覺得小腹微凸、排便困難、肚子脹氣？小心！你可能正飽受便秘之苦。便秘⋯
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揭秘天冷心肌梗塞死亡率飆 36% 的真正元兇！你家浴室可能是「心血管炸彈」？

嘉殷 | 2025-11-10
 天氣漸漸轉涼，你是不是也特別享受熱水澡來暖身？你知道嗎？ 其實你家浴⋯
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胃脹氣怎麼辦？營養師推薦10大「順氣食物」與4種「運動」和「穴道」！

嘉殷 | 2025-11-03
妳是否也經常在飯後，尤其是工作壓力大、聚餐應酬後，感到肚子鼓脹、褲子變緊，甚至需⋯
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