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常常壓力大到腦袋空白？1 分鐘「壓力指數檢測」與 5 招舒壓全攻略

嘉殷 | 2026-02-15

在節奏快速的生活中，你是否曾覺得工作永遠做不完，或是開工就感⋯ 在節奏快速的生活中，你是否曾覺得工作永遠做不完，或是開工就感到頭腦昏沉、思緒打結⋯

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嘉殷 | 2026-01-18

突發性耳聾在民間常被稱為「耳中風」。這是一種聽覺神經系統的急⋯ 突發性耳聾在民間常被稱為「耳中風」。這是一種聽覺神經系統的急症，若未能在發病初期⋯

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嘉殷 | 2025-12-17

腎臟是人體沉默的守護者，負責過濾血液、排除代謝廢物，並維⋯ 腎臟是人體沉默的守護者，負責過濾血液、排除代謝廢物，並維持水分、電解質、酸鹼⋯

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嘉殷 | 2025-11-10

天氣漸漸轉涼，你是不是也特別享受熱水澡來暖身？你⋯ 天氣漸漸轉涼，你是不是也特別享受熱水澡來暖身？你知道嗎？其實你家浴⋯

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嘉殷 | 2025-11-03

妳是否也經常在飯後，尤其是工作壓力大、聚餐應酬後，感到肚子鼓⋯ 妳是否也經常在飯後，尤其是工作壓力大、聚餐應酬後，感到肚子鼓脹、褲子變緊，甚至需⋯

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嘉殷 | 2025-10-13

總是半夜熱醒、輾轉難眠，早上還得對抗腰痠與倦怠？妳知道嗎？這⋯ 總是半夜熱醒、輾轉難眠，早上還得對抗腰痠與倦怠？妳知道嗎？這些看似壓力或老化造成⋯

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