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一直很焦慮？心理學家說：負面情緒不是你的敵人，是你的求救訊號

嘉殷 | 2026-06-24
世界衛生組織（WHO）對心理健康的定義中，明確包含「能夠應對日常生活中的正常壓力⋯
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動不動就煩躁、疲憊、失眠？自律神經失調的 5 個警訊與調整方法

嘉殷 | 2026-06-03
衛生福利部的調查顯示，台灣有超過三分之一的成年人有自律神經相關症狀，其中女性佔比⋯
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一覺醒來突然聽不到？這不是累，小心是「耳中風」正在發生

嘉殷 | 2026-01-18
突發性耳聾在民間常被稱為「耳中風」。這是一種聽覺神經系統的急症，若未能在發病初期⋯
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吃再清淡再多藥，血壓始終是壓不下來？其實是這個原因！

嘉殷 | 2025-12-29
高血壓不是老人才有的病！ 「為什麼我年輕、飲食非常照顧也有規律運動⋯
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