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一留生活

心情不好就想吃甜食？情緒性進食不是你意志力不夠

嘉殷 | 2026-08-24
明明剛吃完晚餐沒多久，心情一低落，還是忍不住打開零食櫃，把整包洋芋片吃完才覺得稍⋯
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為什麼壓力一來就胖？腸胃藏著中年發福的秘密

嘉殷 | 2026-07-02
明明三餐都差不多，運動也沒少做，腰圍卻一年比一年粗。肚子常常脹氣，便秘和拉肚子輪⋯
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